Stoicyzm powstał w starożytnej Grecji około 300 roku p.n.e., założony przez Zenona z Kition. Ta filozoficzna szkoła szybko zyskała popularność dzięki swojej praktyczności i skupieniu na etyce życia codziennego.
Stoicy wierzyli, że szczęście i spokój umysłu można osiągnąć przez życie w zgodzie z naturą i cnota, koncentrując się na tym, co jest w naszej mocy kontrolowania.
Najsłynniejsi stoiccy filozofowie to Seneka Młodszy - rzymski polityk i dramaturg, cesarz Marek Aureliusz, autor "Rozmyślań", oraz Epiktet - były niewolnik, który stał się jednym z najbardziej wpływowych nauczycieli filozofii.
Każdy z nich przyczynił się do rozwoju stoickiej myśli, pozostawiając nam cenne nauki o tym, jak żyć mądrze i z godnością w obliczu przeciwności losu.
W XXI wieku stoicyzm przeżywa renesans jako praktyczna filozofia życia. Jego zasady są wykorzystywane w psychoterapii, coachingu i rozwoju osobistym, pomagając ludziom radzić sobie ze stresem, lękiem i niepewnością.
Współczesni praktycy stoicyzmu adaptują starożytne nauki do realiów nowoczesnego świata, tworząc skuteczne narzędzia do budowania odporności psychicznej i osiągania wewnętrznego spokoju.